PSIHOLOGIE
Articole
-
Despre ADHD
Semne care tradeaza un posibil diagnostic ADHD – debordeaza de energie, este mereu in miscare; – prezinta capacitati de concentrare, este mereu distras; – in grup prezinta tulburari de comportament, nu raspunde la comenzi, nu se conformeaza cerintelor; – are nevoie ca in permanenta cineva sa voreasca cu el, sa se ocupe de el, atrage mereu atentia. Atentie insa ca: – lipsa de atentie poate sa denote un copil curios, atras de exterior, atras de stimuli, care nu a invatat inca sa discearna intre stimulul esential si restul ambientului sau pe care stimulul esential nu il atrage pentru ca nu este prezentat suficient de atractiv; – actiunile…
-
Feminitate si imaginea parintilor
Dincolo de caracteristicile fizice evidente pe care natura ni le-a oferit de la nastere, innoi exista “ceva” care ne face sa afirmam ca cineva “este barbat” sau “este femeie”. Ce este feminitatea? Ce o face pe o femeie mai “feminina” decat alta femeie? De unde vine si din ce este compusa feminitatea? Oricare este raspunsul care ne vine in minte, oricare sunt caracteristicile acceptate social ale feminitatii, imaginea parintilor ramane un prim punct de reper in viata si evolutia fiecarei fetite, viitoare femeie. Pentru ca mama este de fapt primul model feminin din viata copilului si tatal este primul model masculin, in functie de ei se va structura si organiza…
-
Scenariul de viata, imaginatie si realitate
de Catalina Hetel, psihoterapeut Atunci cand suntem copii, chiar daca nu stim exact ce dorim de la viata, de la noi, de la ceilalti, cum suntem si ce putem face, construim insa in minte, anumite “scenarii de viata”, franturi de imagini referitoare la cum vom fi in viitor. Aceste scenarii se constituie in primul rand pe baza experientei senzoriale sau reale a copilului in interactiune cu cei din jurul sau. Parintii si in special mama sunt primele oglinzi vii ale copilului. In functie de comportamentul mamei, de parerea ei constienta sau inconstienta despre copil, de atribuirea de calitati copilului, se va construi viitorul adult. Un copil care a auzit din…
-
Copilarie nefericita egal parinte nefericit?
de Catalina Hetel, psihoterapeut Atunci cand ne vedem copiii in diverse etape ale vietii lor, nu putem sa nu ne gandim la propria copilarie, la secvente asemanatoare din viata noastra. Am auzit deseori spunandu-se “daca faceam eu asta, ce bataie luam de la tata”. Fara sa vrem, ajungem sa nu mai privim lucrurile obiectiv ci sa vedem lumea prin lentilele fumurii ale propriei experiente de viata. Se poate afirma ca mamele care au avut o copilarie dificila dovedesc adesea o incredere scazuta in propriile forte, o imagine gresita despre sine (sentiment de culpabilitate, autostima scazuta etc.), izolare, stress, acceptarea violentei ca pe o fatalitate, imposibilitatea de a stabili relatii adecvate,…
-
Depresia – caracteristici si solutii
Semne care pot precede un episod depresiv articol de Catalina Hetel, psihoterapeut Insomnia. Este mai degraba o trezire precoce la orele 4 dimineata insotita de imposibilitatea adormirii si impresia ca noaptea s-a terminat. O alta varianta este somnul fragmentat Adormi si te trezesti, apoi adormi la loc cu impresia ca somnul nu a fost odihnitor. Scaderea libidoului. Raporturile sexuale sunt rare si generatoare de anxietate. Subiectul nu vorbeste despre acest aspect, considerandu-se vinovat in fata partenerului. Lipsa de tonus. Este o pierdere a energiei, lipsa de vigoare pe care subiectul incearca sa o compenseze prin hiperactivitate. Individul incearca sa faca totul fara a duce nimic la bun sfarsit. Tulburari de…
-
COPILUL SI FAMILIA
de Catalina Hetel, psihoterapeut Pentru parintii si pentru cuplurile de azi comparativ cu cei din trecut lumea pare diferita de cea a parintilor sau a bunicilor. Destramarea familiilor este mai degraba o regula decat o exceptie. Institutiile societatii nu isi cunosc clar rolurile. Scolile au demarat un program de consiliere psihologica, dar adesea cei care lucreaza in aceste programe nu stiu ce sa faca cu materialul expus de catre copii, in legatura cu viata lor de familie si se jeneaza sa “intervina” intre relatiile adultilor. Sentimentele sunt dificil de abordat, iar problemele pot fi amplificate in loc sa fie solutionate. Aceste proiecte au adeseori drept rezultat ostilitatea copiilor fata de…
-
Intimitate vs Sex
de Catalina Hetel, psihoterapeut Prima etapa a constituirii oricarui cuplu, este plina de fantezii, de asteptari, proiectii, anticipari. Te afli in fata unei persoane pe care abia o cunosti si iti imaginezi cate veti face imprena si cum va fi viata voastra, cat de fericiti veti fi, cati copii veti avea si pe unde veti umbla. Pentru multi, o relatie plina de iubire si o buna comunicare ar fi premiza unuei sexualitati intense. Si totusi, uneori, intimitatea emotionala crescuta este insotita de dorinta sexuala scazuta. Multi spun ca au o relatie superba, ca pot comunica eficient, ca se inteleg bine, dar ca sexul lasa de dorit sau nu exista. De…
-
Psihodrama
de Catalina Hetel, psihoterapeut Ce este psihodrama? Psihodrama este o metoda de lucru in grup care porneste de la ideea ca în fiecare om exista un potential creativ, de dezvoltare, care poate fi activat prin joc, indiferent de varsta si de particularitatile persoanei. Scopul metodei este ca intr-un mod simplu, prin actiune si verbalizare, modalitate care sa nu fie perceputa neaparat ca terapeutica, medicala, persoana sa faca drumul psihologic de la stiu-inteleg pana la pot sa fac. Legatura dintre psihodrama si teatru. Jacob Levi Moreno, “inventatorul” psihodramei, pleaca de la ideea de teatru si de la efectul cathartic al acestuia si propune intensificarea acestui efect prin transformarea persoanei din spectator…
-
Sexualitatea de la cautare la siguranta
Relatia de cuplu este o jonglerie permanenta intre rutina si noutate, intre cautarea celuilalt si gasirea lui. Suntem mereu in cautarea noutatii dar si a sigurantei. Ne plictiseste rutina, dar cand suntem confruntati o perioada lunga cu evenimente noi, devenim anxiosi. Orice individ sau sistem expus neincetat la schimbare risca sa se prabuseasca in haos, dar un sistem rigid sau static inceteaza sa mai creasca si in final moare. Provocarea adresata cuplurilor consta in medierea intre nevoia de siguranta si predictibilitate si dorinta de a fugi dupa ceea ce este emotionant si misterios. La inceputurile cuplului, emotia si fiorul sunt intretinute tocmai de nesiguranta, de faptul ca nu il cunosti…
-
Cum gestionam furia copilului
Furia şi iubirea sunt două sentimente mai strâns legate decât ne place să credem. Ne mâniem pe cei pe care îi iubim pentru că de la ei avem cele mai multe aşteptări. Ne vine greu să credem că îngeraşul nostru cel mic are o latură, răutăcioasă, ranchiunoasă, agresivă. Luăm aceste aspecte ale copilului nostru ca pe ceva personal şi ne simţim vinovăţi atunci când copilul face răutăţi, simtindu-ne noi înşine părinţi incapabili. Aceste sentimente generează supărare asupra noastră înşine şi asupra copilului. Dacă noi părinţii nu reuşim să ne stăpânim frustrările şi furia nu vom reuşi nici să îi învăţăm pe copiii noştri ce au de făcut. Furia poate deveni iraţională…
