-
Cum te comporti cu micul geniu?
de Florentina Musat in revista Prevention din octombrie 2010 a colaborat Catalina Hetel, psihoterapeut Probabil si tu, la fel ca si mine, crezi ca actualele generatii de copii isi pierd inocenta si spun “Adio” copilariei mult prea curand. Este ca si cum ar fi descoperit un buton magic cu “repede-inainte” si apasa pe el cu toata puterea. Provocari pentru adulti Iar acest buton este o cauza de ingrijorare pentru multi parinti. Si eu ma numar printre ei. Jucariile pufoase, masinile teleghidate, avioanele, tractoarasele, Scooby-Doo, toate zac stinghere intr-un colt de camera. au fost inlocuite cu mitraliere, pistoale, jocuri pe calculator, puzzle-uri uriase, luptatori ninja si duzini intregi de soldati in…
-
Psihodrama ca metoda de lucru cu grupuri de parinti si copii (II)
articol de Catalina Hetel aparut in revista Impreuna numarul 13 din septembrie 2008 Activitatile de incalzire unde membrii grupului se cunosc intre ei, se obisnuiesc unul cu altul si cu conditiile de lucru in grup. Prin joc si corporalitate, prin interactiunea fizica si verbala a membrilor, se urmareste cresterea increderii si scaderea anxietatii. Se urmareste ca membrii grupului sa se cunoasca, sa se accepte si sa accepte cadrul in care se lucreaza si momentul specific al lucrului. Intre membrii grupului se dezvolta sentimente de incredere, siguranta, autodezvaluire. Se urmaresc starile psihice cu care fiecare membru al grupului vine si relatiile care apar (simpatie, atractie, antipatie, indiferenta). Corporalitatea si corporalizarea urmaresc…
-
Psihodrama ca metoda de lucru cu grupuri de parinti si copii (I)
articol de Catalina Hetel, aparut in revista Impreuna numarul 12, aprilie 2008 In cadrul Centrului de Psihologie de Actiune si Psihoterapie, desfasuram doua proiecte numite “Taramul spontaneitatii” si “Cum e sa fii mama”, proiecte care au luat nastere din experienta noastra de lucru, lovindu-ne adesea de problemele psihologic neconstientizate aparute in cadrul relatiei dintre copil si parintele sau. De fapt, dincolo de teorii de multe ori, comunicarea adult- copil isi pierde spontaneitatea si ajunge doar un schimb de cereri, refuzuri, amenintari, conditii pe care acestia si le pun reciproc. Copilul este de multe ori educat intr-o maniera lipsita de flexibilitate, pentru ca parintii nu stiu ce sa faca sau nu…
-
Inlaturarea cliseelor, primul pas pentru a alege
articol preluat din ziarul Adevarul din data de 26 octombrie 2010 Înlăturarea clişeelor, primul pas pentru a alege Specialiştii în comportament uman afirmă că oscilarea între diverse opţiuni se poate dovedi obositoare, conducând, în timp, la extenuare psihică, eventual şi fizică. Totuşi, psihologul Cătălina Hetel consideră că incapacitatea de a lua decizii se poate „vindeca”. „Prin psihoterapie poţi conştientiza mecanismele de apărare faţă de implicare sau de eşecuri. De asemenea, terapia ajută şi la conştientizarea faptului că multe dintre clişeele pe care le avem în minte referitoare la implicare şi la acţiune sunt, de fapt, realităţi ale celor dragi nouă, ale părinţilor sau ale mentorilor noştri, pe care le-am integrat,…
-
Ne e frica de necunoscut
articol preluat din ziarul Adevarul din data de 26 octombrie 2010 Ne e frică de necunoscut Incapacitatea de a lua decizii se întâlneşte frecvent în cuplurile cu probleme Potrivit profesorului canadian de psihologie Victor Vroom, care a studiat vreme îndelungată problema deciziilor, oamenii tind să ia hotărârile care le aduc cele mai multe satisfacţii. Fiecare opţiune este evaluată prin prisma potenţialului de a răspunde propriilor nevoi şi dorinţe. Alegerile devin dificile în cazul în care opţiunile prezintă, în mare, aceleaşi avantaje şi dezavantaje. Psihologul Aniela Minu afirmă că dificultatea de a lua o hotărâre este legată, în funcţie de caz, de teama de a pierde ceva, de neîncrederea în propria…
-
Despre terapia on line
Discutii despre sentimente, trairi, suflet, dorinte, evolutie, au existat intotdeauna. La inceput misiunea intelegerii ratiunii si trairilor umane era apanajul invatatilor, al clericilor si al celor care se ocupau cu religia sau filosofia. Timpurile moderne transforma studiul psihicului uman in stiinta. Psihoterapia clasica presupune un psihoterapeut si un client sau pacient care stau in intimitatea unei incaperi si poarta o discutie. Cu timpul, formele de psihoterapie au evoluat spre modalitati din ce in ce mai complexe de abordare a fiintei umane si a cresterii psihologice, de la terapia de grup la art terapie, meloterapie, aromoterapie etc. Terapia on line desi este inca o modalitate controversata de terapie, contrazisa de catre…
-
Despre terapia on line
Discutii despre sentimente, trairi, suflet, dorinte, evolutie, au existat intotdeauna. La inceput misiunea intelegerii ratiunii si trairilor umane era apanajul invatatilor, al clericilor si al celor care se ocupau cu religia sau filosofia. Timpurile moderne transforma studiul psihicului uman in stiinta. Psihoterapia clasica presupune un psihoterapeut si un client sau pacient care stau in intimitatea unei incaperi si poarta o discutie. Cu timpul, formele de psihoterapie au evoluat spre modalitati din ce in ce mai complexe de abordare a fiintei umane si a cresterii psihologice, de la terapia de grup la art terapie, meloterapie, aromoterapie etc. Terapia on line desi este inca o modalitate controversata de terapie, contrazisa de catre…
